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Emagrecimento

Veja como a Nutrição Funcional é indispensável para o emagrecimento saudável

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A nutrição tradicional trabalha o emagrecimento através da reeducação alimentar e déficit de calorias. A nutrição funcional vai mais além.
É uma forma diferenciada e mais ampla de enxergar e trabalhar o paciente. A nutrição funcional é uma estratégia para solucionar os problemas
entender que aspectos simples como uma dor de cabeça podem ter a ver com o que você consome no dia a dia.
Saúde não é a mera ausência de doença, saúde engloba bem-estar físico, mental e social.

Como eu uso a nutrição funcional no emagrecimento?
Na consulta eu utilizo o Questionário de rastreamento metabólico, que é um técnica que permite que o nutricionista identifique possíveis deficiências nutricionais e intolerâncias alimentares.
Com a nutrição funcional eu posso atuar das seguintes formas:
- potencializar o funcionamento de órgãos que atuam na eliminação de toxinas, como o fígado e os rins
- aliviar a cascata inflamatória que altera a sinalização dos neuropeptídeos e ajuda a formar mais gordura, interferindo no apetite e nos hormônios que controlam a saciedade
- melhorar sistema imunológico
- melhorar funcionamento da tireóide e metabolismo energético
- auxiliar na modulação hormonal  através da destoxificação e redução da cascata inflamatória, pois dessa forma conseguimos liberar as toxinas que ocupam os receptores hormonais.
Usando a nutrição funcional, as respostas metabólicas podem ser mais efetivas, gerando emagrecimento.

Na prática, utilizo estratégias alimentares diversas para o emagrecimento: detox, low carb, jejum intermitente, reeducação nutricional, cetogênica...

A consulta para emagrecimento começa com anamnese para eu conhecer o histórico do paciente e a rotina, eu avalio ritmo intestinal, hidratação e mais alguns pontos. Depois é feita a avaliação física e traçadas metas com o paciente para perda de peso e melhoria da saúde. Com o objetivo definido, é feito o planejamento alimentar (na maioria das vezes é feito junto com o paciente, em algumas poucas situações  o planejamento é entregue em 2 dias úteis). Também é feita solicitação e avaliação de exames laboratoriais, bem como prescrição de suplementos para sanar deficiências nutricionais e ajudar no emagrecimento. É disponibilizado para o paciente um aplicativo onde o paciente encontra a dieta, orientações gerais, receitas, alertas de hidratação, avaliação física, diário para registrar com foto as refeições e chat para falar diretamente com a nutricionista.

Algumas ferramentas podem ser utilizadas na consulta única e algumas são disponibilizadas para Pacotes de Tratamento:
- Chamada por vídeo a cada 15 dias para ajuste de cardápio
- Rota de sucesso (ao concluir dentro do prazo o paciente é premiado)
- Ferramentas motivacionais e de reforço de objetivo
- Avaliação de risco de Disbiose (alteração intestinal que o paciente pode ter desenvolvido)
 


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