Primeiro conheça os Princípios básicos da Nutrição Funcional:

• Individualidade bioquímica: cada pessoa tem uma necessidade nutricional diferente pois os fatores genéticos influenciam nisso e o ambiente ao qual essa pessoa está inserida (ex.: sedentarismo, trabalho estressante) também impacta na sua necessidade nutricional.

• Tratamento centrado no paciente e não apenas na doença:  nesse tipo de nutrição o foco é no paciente pois uma mesma doença pode ter causas diferentes em diferentes indivíduos.

• Equilíbrio dinâmico de fatores internos e externos, bem como a biodisponibilidade de nutrientes: não basta apenas ingerir alimentos saudáveis, pois o corpo se adapta ao estresse às custas das suas reservas nutricionais.

• Interconexões em teia de fatores fisiológicos: nosso organismo é um só e, portanto, não é possível tratar parte dele. Isso significa que quando um de nossos órgãos adoece, todo o nosso corpo adoece também;

• Saúde como vitalidade positiva: saúde não é só a ausência de doenças, o corpo do indivíduo precisa estar em perfeito funcionamento.
  
   

"A cada garfada seu destino está sendo determinado"
- Prof. Gabriel de Carvalho
Introdutor da Nutrição Funcional no Brasil desde 1999

• Para colocar esses 5 princípios em prática na sua alimentação e no seu atendimento, são utilizados os  Questionário de Rastreamento Metabólico e Questionário para Avaliação de risco de Disbiose. A partir de então, é elaborada uma dieta individualizada, de modo que os nutrientes possam ser melhores absorvidos e aproveitados pelo corpo, já que foram recomendados única e exclusivamente para as SUAS necessidades..